休息够了的方婷宜，除了去见了外公之外，还收到沈教练的邀请，回到训练基地打一场友谊赛。
当天方婷宜回到训练基地的时候，一推开大门，几十个闪光灯冲着自己不停地闪着。
方婷宜虽然可以适应闪光灯，但是不代表她愿意在不知情的情况下，被人利用，当别人的垫脚石。
看着戚百草穿着崭新的道服，站在最前面，旁边的范晓萤一脸骄傲的站在她旁边，还有什么是不能明白的呢！
“沈教练，就算要让我当戚百草的垫脚石，至少也要问我一声，我究竟愿不愿意吧！”
“我打电话的时候，廷皓说他告诉你了，你同意了的。”
沈教练看着方婷宜眼里的无奈和生气╰_╯，就知道这事是方廷皓一厢情愿。
方廷皓觉得自己虽然不能和戚百草在一起，但是方婷宜已经拿到冠军了，他想为戚百草再做最后一件事。
可是他忘了，这几年方婷宜虽然看着脾气好了很多，可是翅膀也硬了很多。
想让方婷宜在不知情的情况下，心甘情愿的听从方廷皓的安排，这恐怕是不可能的了。方廷皓的事办砸了！
“沈教练，你和方廷皓的算计落空了，今天我绝对不会给戚百草当垫脚石的。”
方婷宜面带笑容地换好道服上了台，只是那笑未达眼底。看着对面的戚百草，方婷宜第一次真的生气了。
偏偏底下的范晓萤看热闹不嫌事大，当着所有的记者大喊。
“百草！打败她！你可以的！”
记者们听着她的话，以为戚百草是沈柠教练的杀手锏，这次的友谊赛是为她铺路的，居然有几个真的调转镜头，冲着戚百草拍了起来。
拍着拍着发现是老熟人，美少女大赛的戚百草，顿时觉得自己的想法是对的。
一定是沈教练让戚百草积攒经验才去的美少女大赛，现在方婷宜回来了，就要让方婷宜带新人了。
“戚百草，你还是这个样子。希望你对今天的所作所为，不要后悔。”
“婷宜师姐，我不明白你的意思。”
“我什么意思不重要，来吧！让我看看你这位秘密武器的实力！”???
方婷宜的话让戚百草的心里也十分不舒服，她抬腿就冲着方婷宜去了。
几个来回以后，戚百草又一次用了她的三连踢，方婷宜当众展示了怎么破解，然后用同样的照片踢了回去。
戚百草趴在地上半天没爬起来，范晓萤在台下指着方婷宜大骂。
“方婷宜，你干什么？友谊赛，什么叫友谊赛你不懂吗？”
方婷宜装着一脸疑惑。
“她受伤了？我全部踢在护具上，她哪里伤了？”
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